选棍专题

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入门棍有必读--选 棍
如何选购双节棍
要想练好双节棍，首先要有一副顺手的棍子，正所谓“工欲善其事，必先利其器”！如何选购适合自己的双节棍呢？以现在市面上的棍子大概有以下这么几类和选购方法：
1、木双节棍
木棍指棍身由木材做成，棍身的形状可以是圆形、方形、棱形等，有的还在棍身上面雕刻了螺纹（花纹）防滑或雕刻花纹用于装饰。
主要有：武牌，健乐，祖迪斯，英才，力霸等品牌
木棍的棍链主要有金属链、绳索链两种金属链可以是铁制、钢制。铁链成本较低，但是容易生锈，特别是容易产生手汗的朋友更要注意；钢链制作成本远高于铁链，但是不会生锈，而且强度要高一些。
在也有人在铁链上面镀上一些特殊材质，使之更加漂亮。木棍的链还有一种就是用绳索做的，有的采用军用降落伞尼龙绳索，非常耐用，但是对喜欢做舞花的朋友来说，绳索做链子的棍不是那么好，因为其运转远比不上钢铁链那么流畅，影响速度的体现。
2、钢双节棍
钢双节棍指棍身由不锈钢做成，棍身为圆形棍子的长度有很多种选择，有的还可以将两棍组成一根直棍，有的还可以伸缩，样式很多。
钢棍的棍身其实不比木棍重多少，因为是空心的，如是实心的则太重了。有一种特殊制作的表演棍，最初是韩国造的。其采用一些较薄的不锈钢，重量则更轻，外观极为华丽，是表演和初学者用的好棍。现此种棍本站有售。钢棍的链子采用铁的或钢制的
3、泡棉双节棍
棉棍的款式不多，一般是棍身最里层为塑料，外层包了一层泡棉。
这种棍子的特点是杀伤力很小，主要可以用来做入门练习或者揣摩新动作的时候使用，当然很多女孩子一开始可以采用这种棍子，毕竟刚刚开始练习双节棍打到自己是很常的事。泡棉棍的棍链一般为铁制链
4、橡胶双节棍
橡胶双节棍一般为黑色。分为长的和短的两种。橡胶棍棍身到都是橡胶制品，棍链钢制的，橡胶一般较为耐用的，韧性很足。这种棍子击打也是有一定威力的，比泡棉棍要重些，在一些国外的双节棍对抗比赛中经常采用。
5、“水晶”双节棍
多数为有机玻璃做成，特点是透明，好看硬度也足够，但是很容易磨花，作为收藏展示很不错。
6、铝合金棍
铝合金制作的棍子，棍身非常的轻，构造与其它棍子一样，只是棍头比较简单，主要是减少棍子的整体重量，适合追求表演速度和女生使用。
7、荧光双节棍
棍子结构基本一样，主要是能发光，主要有两种发光形式。一种是棍身表面或棍身内部有特殊发光材料，另一种是棍子里面有运动结构，可以在挥动棍子的时候产生光，但是不耐用，特别是经不起摔和击打。荧光棍在夜晚表演时非常漂亮，很炫，是晚会等表演的必备双节棍。
8、特色双节棍
金色的钢双节棍、橡木双节棍、李小龙黄体双节棍、伸缩双节钢棍。这些棍都是非常华丽的双节棍，可作为经典收藏。
　 选购建议：双节棍的选购
1、长度 双节棍的长度是很重要的，直接关系到能不能正确练习和正常发挥。所谓迷你标准超长其实是相对的，因人体高、臂长、肩宽而不同，但对大多数人而言棍长25cm，棍链20cm是最适合的。迷你棍长20cm左右，如果技术熟练可以使用加长型的，棍长27－30cm。无论棍长如何变化，棍链都以20cm为宜，加上衔接部分23、24cm左右，如果不做单手换棍的话也可以稍有变化。
测试长度方法: 这个根据人小臂的长度来定，但这个不是太重要，一般是一个手掌的高+手掌的宽=棍的长度最适合自己。
2、重量 也是一个很重要的要素，这个没测量过，主要凭感觉。普通长度的空心钢铁和木质棍重量都比较适合，软塑料和海绵的较轻，一般用于初学者练习，硬塑料、加长钢铁和那种壁较厚甚至部分实心的铁制棍比较重，需要技术相当熟练、臂力较好才能把握。很轻的虽然挥舞起来很快，眼花缭乱，但并不可取，没有神韵，而且太轻的话很多动作难以完成，如单手换棍、阻指换棍，甚至简单的衔接也容易失误。太重的初学者难以把持，而且打到自己会很惨，我在使用那根较长较重的曾打断一颗牙齿，还打到肘部麻筋，小指一周没知觉！
还有一点：两棍重量要一致。有那种可拧成一根棍子，中间有尖刀的两棍重量悬殊，不推荐使用。
3、质地 木质棍是上佳选择，重量适宜，手感很好，打到自己也没铁棍那么严重。但缺点也是有的：容易损坏，应避免击打硬物，所以不宜用来进行瓶子、坛子等实际击打训练；还要防潮防霉防暴晒。相比而言钢铁制的棍子就不存在这些缺点，但如果击打变形甚至露出尖锐的地方就很危险了。初学者可使用软塑料或海绵的，但如果想成为高手的话是不可能一直用它的。
4、棍链 最好是普通铁链，就是圆角矩形圈连起来的，棍绳不容易绞伤自己，但没有铁链的气势。还有一种是由比较大的圆环链接而成的，链子显得很粗，而且凹凸不平，不过也没多大关系。
棍链的长度是很重要的，最便宜的武牌双节棍，棍链太长了。棍链一般20cm为宜。
链长选购测量方法是，两个手掌并起来8个手指的宽度到两个棍子顶端，在经过长时间的测试后，发现如果在短于这个长度的话，一些转棍动作就很难完成！ 长度13---20，越长舞动的速度越慢，但威力越大，着也就是大家多数看到的实战棍的长度，我还见过30CM的棍练，这个完全就只能用于实战了，玩棍花的话大家可想而知了！

5、其它
（1）钢铁的棍子一般都是空心的，市面上卖的双节棍封口方法有两种。一种是装上一块凸塑料盖，再涂上银白色，如果击打到墙上或其它硬物很容易就掉了。另一种是套上一金属帽，也很容易掉。装金属套的双节棍可以去焊一下，基本上就没问题了。
（2）链子与棍连接处也很重要。首先要牢固，那种用铆钉铆上的是绝对不能要的。那种可旋拧成一根棍子的，看上去是多功能，实际上不好，正因为可以旋拧成一根棍，它的一端有螺纹金属圆柱，一端没有。重量不均匀。而且这棍长了一点，又很重。所以不太好用。如果是新手则应当多试几种棍子，看看哪种你最有感觉，找最有感觉的棍子来入门。选择棍身适中的棍子，以握着舒服为好，以后培养了棍感，练其它棍也能得心应手的。棍链和棍头是比较重要的，因为它连接着两根棍子，它的结构直接影响了安全性，影响了棍子的流畅性，所以棍链要多加观察，至于长度则适中即可，没有必要追求到多少厘米，链子太长的对舞花不利，太短了对一些换手动作不利，所以买之前最好试试自己能够适应的长度大概是多少就可以了。
新手入门采用何种材料的为好？每一个双节棍爱好者其实都应该配备至少三种棍子：棉棍、钢棍、木棍。棉棍可以练习动作，钢棍和木棍用来练习手感，木棍如果选择重一点的可以练习手部力量，三种不同的棍子轮换练习，以后则可以适应任何的棍子了。
双节棍规格参考：
（一）常见规格
棍长：25－29CM
直径：1.6－1.9CM
链长：15－17CM
重量：350-400克
（二）
棍长：30－33CM
直径：1.7－1.9CM
链长：20－25CM
重量：350-500克